Vous n’êtes pas sans savoir que la marche nordique vous promet de nombreux bienfaits. On pratique généralement ce sport pour se sentir plus en forme, pour améliorer son bien-être et ses qualités physiques. Dans cette démarche, les bâtons de marche nordique ont un intérêt particulier : ils font travailler plus efficacement les muscles du haut du corps. En vous propulsant vers l’avant à l’aide des bâtons de marche nordique, vous sollicitez plus fortement les muscles des bras, des épaules et du dos.
